Online психотерапевт, психолог-клиницист, специалист по психосоматике, депрессиям, неврозам и нейроразнообразии
Если вы давно читаете мои заметки, то скорее всего уже не раз сталкивались с объяснением того, почему «Депрессия» не имеет легких форм, считается сложным психосоматическим расстройством и требует коррекции с помощью специалиста. Депрессия не лечится анекдотами и шоколадками, «взятием себя в руки», спортом и развлечениями. На то есть сугубо гормональные и физиологические причины о которых…
Не так давно я подготавливала материал по депрессиям, в котором выделила одну особенность скрытых депрессий, которой хочу поделиться и с вами. В медицине мы часто можем услышать термин маскированная, скрытая и соматизированная депрессия как синонимы. Однако в психологии этот вопрос следует рассматривать иначе. Потому что не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая…
Планируя переезд мы часто и много готовимся, собираем информацию, пытаемся подстелить соломку в разных сферах и пр. И тем не менее есть вещи, которых избежать нам не удастся. Это депрессия и горе. Если вы читали работы о психологи эмигрантов, вы знаете, что независимо от тех условий с которыми мы сталкиваемся в другой стране, так или…
Молодые мамы, испытывающие хандру после рождения своего чада, наверняка многое читали из сети о послеродовой депрессии, ее симптомах и о том, что нужно делать, чтобы вернулась радость жизни и пришло наслаждение материнством «как у нормальных мам». Говоря о психологических факторах психосоматических расстройств, мы чаще всего обсуждаем вопросы психологических травм, семейных сценариев, деструктивных установок и неоправданных…
Каждый раз, когда в сети мне доводится сталкиваться с информацией о депрессии, картинка рисуется приблизительно такая: «при легкой депрессии нужно принять контрастный душ, посмотреть комедию и покушать мороженко, но если уже не ешь/не спишь и хочется просто умереть – бегом к врачу!». Однако, проблема вся заключается в том, что у депрессии не бывает легких или…
Эта заметка прошла немного больше этапов коррекции и редактирования, чем другие, поскольку в таком трепетном деле зачастую хочется постараться изложить все максимально подробно, доступно и практично. И вместе с тем, важно понимать, что каждый конкретный случай может отличаться от любого описанного, и что-то нужно будет убрать из общего списка, а что-то добавить. Обсуждая переживание детьми утраты нужно отметить, что…