Online психотерапевт, психолог-клиницист, специалист по психосоматике, депрессиям, неврозам и нейроразнообразии
По реакции некоторых читателей на мои заметки я поняла, что многие понимают «психосоматику» никак иначе чем собирательный образ историй о том, что «все болезни от мозгов». Однако это не так. Чтобы объяснить я сгруппировала свои наиболее частые ответы на вопросы о «психосоматике», но статья получилась семантически неподъемной. Мне не оставалось ничего другого, как обобщить по…
Именно наличие или отсутствие самой болезни отличает в психосоматике расстройство от заболевания. Психосоматическое расстройство если и можно лечить, то только препаратами влияющими на психику, а не на органы и системы. И то не лечить, а приглушать симптомы. И вот почему. Психосоматическое расстройство Когда речь заходит о психосоматических расстройствах мы понимаем, что в таких случаях человек…
Когда мы говорим «психосоматика», большинство людей воспринимает это как то, что болезнь случилась в результате психологических проблем. На самом же деле, «психосоматика» только обозначает, что тело и психика одинаково взаимозависят и воздействуют друг на друга. Мы можем отличать такие процессы каждый день в разрезе гормонального баланса, нейрофизиологии и прочего, и тогда речь пойдет о здоровой,…
1. Перечислите детально все симптомы сопутствующие вашему заболеванию или расстройству 2. Напротив каждого из них напишите: что этот симптом мне мешает делать (проанализируйте подавленную потребность)
Начало Психосоматика «простой» мигрени, без ауры Шейная мигрень является одним из наиболее распространенных видов мигреней. Как и в предыдущей статье мы не будем останавливаться на описании ее симптомов, а больше рассмотрим именно психологические составляющие этого вопроса. Это важно поскольку в отличие от «простой» мигрени относящейся к ситуативной психосоматике, шейная мигрень тесно связана с психофизиологическими особенностями…
Как я уже не раз писала, психосоматика по сути очень многогранна. Выбирая одно и то же расстройство или заболевание мы можем рассматривать его с абсолютно разных сторон, как с точки зрения ситуативного стресс фактора, гормонального дисбаланса, конституционального проявления, невротического расстройства, психологической травмы, вторичной выгоды так и с точки зрения соматизированной депрессии и пр.. Эту заметку…
Не так давно я подготавливала материал по депрессиям, в котором выделила одну особенность скрытых депрессий, которой хочу поделиться и с вами. В медицине мы часто можем услышать термин маскированная, скрытая и соматизированная депрессия как синонимы. Однако в психологии этот вопрос следует рассматривать иначе. Потому что не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая…
Эту статью я начинала писать несколько раз и в каждой новой версии закапывалась и тонула в разнообразии симптомов и причин мигрени. По словам неврологов с которыми я сотрудничаю, всего около 11% цефалгий связано с теми или иными органическими патологиями. Все остальное весьма туманно и непредсказуемо, а потом приходит определенный период, и мигрени мучающие человека на…
Разные специалисты под термином «невродермит» объединяют изменения кожи вызванные зудом и последующим расчесыванием. Мы же рассмотрим только 3 из них, которые в восприятии многих являются одним и тем же, однако в практике имеют существенные отличия. Для того, чтобы не путать читателя подробностями отмечу лишь то, что о природе и связи экземы, атопического дерматита и нейродермита…
Привычка ассоциировать акне (прыщи) с подростками существенно отдаляет нас от понимания, что на самом деле может стоять за угревой болезнью. В то время как большинство подростков перерастают проблему акне, к психотерапевту чаще обращаются люди в возрасте, которые не испытывают тех проблем «юности», но так или иначе сильно страдают от угревой болезни. В данной заметке я…
Для большинства психотерапевтов слово «диета» ассоциируется с расстройством пищевого поведения, или, попросту, ожирением, анорексией, булимией и пр. Но мы-то, «худеюшки», уже знаем про эту беду, поэтому чаще становимся пациентами совсем других специалистов. В моей практике тема диет и других подобных самоистязаний, в девяти случаях из десяти, всплывает в работе с клиентами с нарушением менструального цикла,…
Один из основных принципов поведенческой терапии в отношении психосоматических патологий гласит: «Расстройство уходит тогда, когда жизнь становится интереснее, чем симптом«. Вроде бы эдакая несуразица, которая на самом деле является для большинства клиентов своего рода откровением. Когда я спрашиваю у них, «что в вашей жизни для вас ценно; что интересно; что вам нравится; что приносит удовольствие;…
Очень часто мне доводится слышать от других людей фразу «Я его (ее) отпустила и простила»… И через паузу все эпитеты о том, какой он на самом деле оказался «такой-сякой», как больно сделал, унизил, обидел, предал, разочаровал… но… «Я его отпустила и простила»! Правда, бывает что люди всеми своими словами и действиями декларируют то, как они…
Поднимая этот вопрос, сразу оговорюсь, что фриланс фрилансу рознь (как и домашнее обучение) и речь идет не о тех редких случаях, когда человек путешествует по миру и взаимодействует с большим количеством людей, а о более распространенных сегодня — работе на дому через интернет, по телефону и пр.. Объединяет эти два понятия одна общая черта – люди…
Изначально интерес к популярной психосоматике вызван именно желанием снизить невротическую тревогу, которая так или иначе сопутствует любым психосоматическим расстройствам и заболеваниям. В виде статьи, таблицы или книги она «диагностирует» быстро, дает готовую причину, и совет как все исправить. В то же время чем дальше, тем больше становится очевидно, что «диагноз» чаще ошибочен, готовая причина —…