«Эффект плато» или когда психотерапия «уже» не работает

Вы долго решались войти в психотерапию, изучали наиболее подходящие виды и направления, тщательно выбирали опытного и квалифицированного психотерапевта? Долгожданная встреча состоялась, все сложилось удачно и первые встречи даже приносили ощущение удовлетворенности, эффективности, перспективы и правильности сделанного выбора? Но вдруг, в какой-то момент вы начали понимать, что психотерапия не оправдывает возложенные на нее ожидания, встречи стали…

Хроническая депрессия или Дистимия. Ресурс и профилактика.

Если вы давно читаете мои заметки, то скорее всего уже не раз сталкивались с объяснением того, почему «Депрессия» не имеет легких форм, считается сложным психосоматическим расстройством и требует коррекции с помощью специалиста. Депрессия не лечится анекдотами и шоколадками, «взятием себя в руки», спортом и развлечениями. На то есть сугубо гормональные и физиологические причины о которых…

Киберхондрия — усугубленная ипохондрия. НЕ мнимый больной.

У вас случаются приступы паники о своем здоровье? Вы ставите себе диагноз через Интернет? Назначаете себе лечение на основании поставленного диагноза? Находите друзей «по несчастью» и обмениваетесь опытом? А потом говорите «да ну его» и выходите из сети заниматься своими делами в реале? Или не выходите, погружаясь в терапевтические видеоролики и парамедицинские форумы в ущерб…

Что значит «вторичная выгода» от болезни и как от нее избавиться?

Как можно болеть специально? Почему лечение не помогает выздороветь? Можно ли осознать свою выгоду и избавиться от нее самостоятельно? Каждый раз говоря о значении психосоматических симптомов мы так или иначе затрагиваем тему «вторичной выгоды» заболевания. Однако даже не только сам этот термин вызывает сопротивление у клиентов, а и распространенные вопросы «Зачем тебе нужна твоя болезнь»…

Зачем нам нужна болезнь — 10 основных функций

Когда люди говорят о психосоматике мне часто доводится упоминать метафору о том, как будет выглядеть апельсин если его разобрать по долькам? Если порезать поперек? Если порезать вдоль? Если сжать и выдавить сок через небольшое отверстие? Уже не говоря о разнообразии сортов и степени зрелости. Мы можем видеть и воспринимать апельсин по-разному,  и рассуждать о том…

Как мы перенимаем болезни умерших. Теория психосоматики.

Когда от какой-то болезни умирает близкий человек некоторые клиенты перенимают симптоматику заболеваний умерших. Почему так происходит? Это не мистика, и наиболее частые схемы могут быть представлены в виде: Самовнушение/ипохондрия. Сублимация тревоги. Чувство вины — рациональное и иррациональное. Родовые программы и сценарии. Деструктивные убеждения. Патологические горе. Симбиоз и сепарация. Демонстрация как симптом деструкции в семейной системе.…

Что такое первичная и вторичная психосоматика?

Читая статьи о психосоматике в интернете мы иногда можем встретить созвучные термины, которые казалось бы обозначают одно и то же. Большинство клиентов думает, что психолог специально их перекручивает чтобы выделиться) Однако на самом деле, если эти статьи написаны специалистом, все термины имеют свое действительное значение и даже представляясь соматопсихологом, психосоматологом или специалистом по психосоматике, мы…

Что такое психосоматика. О здоровой психосоматике и патологической.

По реакции некоторых читателей на мои заметки я поняла, что многие понимают «психосоматику» никак иначе чем собирательный образ историй о том, что «все болезни от мозгов». Однако это не так. Чтобы объяснить я сгруппировала свои наиболее частые ответы на вопросы о «психосоматике», но статья получилась семантически неподъемной. Мне не оставалось ничего другого, как обобщить по…

Что такое психосоматическое расстройство?

Именно наличие или отсутствие самой болезни отличает в психосоматике расстройство от заболевания. Психосоматическое расстройство если и можно лечить, то только препаратами влияющими на психику, а не на органы и системы. И то не лечить, а приглушать симптомы. И вот почему. Психосоматическое расстройство Когда речь заходит о психосоматических расстройствах мы понимаем, что в таких случаях человек…

Что такое психосоматическое заболевание?

Когда мы говорим «психосоматика», большинство людей воспринимает это как то, что болезнь случилась в результате психологических проблем. На самом же деле, «психосоматика» только обозначает, что тело и психика одинаково взаимозависят и воздействуют друг на друга. Мы можем отличать такие процессы каждый день в разрезе гормонального баланса, нейрофизиологии и прочего, и тогда речь пойдет о здоровой,…

Метафорическое значение психосоматического симптома

1. Перечислите детально все симптомы сопутствующие вашему заболеванию или расстройству 2. Напротив каждого из них напишите: что этот симптом мне мешает делать (проанализируйте подавленную потребность)

ДО психосоматическая диагностика. Теория психосоматики

«До» психосоматическая диагностика включает в себя: 1. Медицинскую диагностику установление и подтверждение диагноза. 2. Психолого-психиатрическую дифференциальную диагностику. 3. Определения конституционального типа (типирование личности по здоровой психосоматике). 4. Дифференциация психосоматического симптома от соматопсихического (первичная или вторичная психосоматика). 5. Выявление природы симптома (ситуативная или истинная психосоматика, невроз, депрессия).

Скрытая депрессия — как распознать?

Не так давно я подготавливала материал по депрессиям, в котором выделила одну особенность скрытых депрессий, которой хочу поделиться и с вами. В медицине мы часто можем услышать термин маскированная, скрытая и соматизированная депрессия как синонимы. Однако в психологии этот вопрос следует рассматривать иначе. Потому что не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая…

Магическое мышление, эффект плацебо и психосоматика

Приступая к написанию цикла заметок о частной психосоматике, я не могу не отметить т.н. «феномен популярной психосоматики» или простыми словами — «почему в психотерапии психосоматических патологий часто бывает так, что одному человеку помогает таблица в интернете и аффирмация, а другому приходится трудиться над собой «не покладая рук». При этом случаи т.н. «ситуативных» и «истинных», «первичных»…