«ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГЛУХОТА» — «О ЧЕМ ГОВОРЯТ С МУЖЧИНАМИ?»

— Врач сказал со слухом все в порядке, это психическое… Я знаю, мне говорили что у детей болят уши когда в семье много криков, ссор, оскорблений и пр.. Но это совсем не про нас. У нас с мужем хорошие отношения, да и в целом мы приходим такие уставшие, что думать можем только об отдыхе, нам…

«Или ты принимаешь решение, или я лишаю тебя покоя»

Умение принимать решения мы ассоциируем со взрослой, независимой, сильной личностью. Однако нередко случается так, что проблема выбора возникает не потому что человек боится брать на себя ответственность, а  наоборот, потому что слишком многое стоит на кону и одно неверное решение может повлечь за собой множество неприятных последствий. Тогда мы прикладываем много усилий для сбора информации,…

«Вы кого-нибудь уже вылечили?» или 3 фактора эффективной психотерапии в психосоматике

«В вашей практике есть случаи полного выздоровления клиентов с моим диагнозом?» Очень часто в поисках специалиста работающего с психосоматикой люди задают именно этот вопрос. Безусловно они уже знают, что терапия психосоматики один из самых сложных видов психотерапии, и именно сомнения в том достигнут ли они желаемого результата усложняют их поиск. Ведь, по большому счету, люди, чьи…

Киберхондрия — усугубленная ипохондрия. НЕ мнимый больной.

У вас случаются приступы паники о своем здоровье? Вы ставите себе диагноз через Интернет? Назначаете себе лечение на основании поставленного диагноза? Находите друзей «по несчастью» и обмениваетесь опытом? А потом говорите «да ну его» и выходите из сети заниматься своими делами в реале? Или не выходите, погружаясь в терапевтические видеоролики и парамедицинские форумы в ущерб…

Что значит «вторичная выгода» от болезни и как от нее избавиться?

Как можно болеть специально? Почему лечение не помогает выздороветь? Можно ли осознать свою выгоду и избавиться от нее самостоятельно? Каждый раз говоря о значении психосоматических симптомов мы так или иначе затрагиваем тему «вторичной выгоды» заболевания. Однако даже не только сам этот термин вызывает сопротивление у клиентов, а и распространенные вопросы «Зачем тебе нужна твоя болезнь»…

Зачем нам нужна болезнь — 10 основных функций

Когда люди говорят о психосоматике мне часто доводится упоминать метафору о том, как будет выглядеть апельсин если его разобрать по долькам? Если порезать поперек? Если порезать вдоль? Если сжать и выдавить сок через небольшое отверстие? Уже не говоря о разнообразии сортов и степени зрелости. Мы можем видеть и воспринимать апельсин по-разному,  и рассуждать о том…

Как мы перенимаем болезни умерших. Теория психосоматики.

Когда от какой-то болезни умирает близкий человек некоторые клиенты перенимают симптоматику заболеваний умерших. Почему так происходит? Это не мистика, и наиболее частые схемы могут быть представлены в виде: Самовнушение/ипохондрия. Сублимация тревоги. Чувство вины — рациональное и иррациональное. Родовые программы и сценарии. Деструктивные убеждения. Патологические горе. Симбиоз и сепарация. Демонстрация как симптом деструкции в семейной системе.…

Что такое первичная и вторичная психосоматика?

Читая статьи о психосоматике в интернете мы иногда можем встретить созвучные термины, которые казалось бы обозначают одно и то же. Большинство клиентов думает, что психолог специально их перекручивает чтобы выделиться) Однако на самом деле, если эти статьи написаны специалистом, все термины имеют свое действительное значение и даже представляясь соматопсихологом, психосоматологом или специалистом по психосоматике, мы…

Что такое психосоматика. О здоровой психосоматике и патологической.

По реакции некоторых читателей на мои заметки я поняла, что многие понимают «психосоматику» никак иначе чем собирательный образ историй о том, что «все болезни от мозгов». Однако это не так. Чтобы объяснить я сгруппировала свои наиболее частые ответы на вопросы о «психосоматике», но статья получилась семантически неподъемной. Мне не оставалось ничего другого, как обобщить по…

Что такое психосоматическое расстройство?

Именно наличие или отсутствие самой болезни отличает в психосоматике расстройство от заболевания. Психосоматическое расстройство если и можно лечить, то только препаратами влияющими на психику, а не на органы и системы. И то не лечить, а приглушать симптомы. И вот почему. Психосоматическое расстройство Когда речь заходит о психосоматических расстройствах мы понимаем, что в таких случаях человек…

Что такое психосоматическое заболевание?

Когда мы говорим «психосоматика», большинство людей воспринимает это как то, что болезнь случилась в результате психологических проблем. На самом же деле, «психосоматика» только обозначает, что тело и психика одинаково взаимозависят и воздействуют друг на друга. Мы можем отличать такие процессы каждый день в разрезе гормонального баланса, нейрофизиологии и прочего, и тогда речь пойдет о здоровой,…

Скрытая депрессия — как распознать?

Не так давно я подготавливала материал по депрессиям, в котором выделила одну особенность скрытых депрессий, которой хочу поделиться и с вами. В медицине мы часто можем услышать термин маскированная, скрытая и соматизированная депрессия как синонимы. Однако в психологии этот вопрос следует рассматривать иначе. Потому что не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрытая…

Список удовольствий

Один из основных принципов поведенческой терапии в отношении психосоматических патологий гласит: «Расстройство уходит тогда, когда жизнь становится интереснее, чем симптом«. Вроде бы эдакая несуразица, которая на самом деле является для большинства клиентов своего рода откровением. Когда я спрашиваю у них, «что в вашей жизни для вас ценно; что интересно; что вам нравится; что приносит удовольствие;…

О сроках и видах работы психолога и психосомата

Почти каждый раз, когда прочитаешь какую-нибудь статью психолога о том, что «всего 5 сеансов и все будет хорошо», сразу сталкиваешься с отзывами «это только убирает симптом, это не решает проблемы» и т.д. Но ведь и наоборот же. Как только кто-то напишет, что психотерапия это длинно, сразу найдется кто-то кто отметит, что «все можно сделать очень…

Понятие «зоны комфорта» в терапии психосоматических клиентов

В современном интернет сообществе о «зоне комфорта» сказано многое, а может даже и слишком. Мы немного пошутили-посмеялись, пожурили-разобрались, но осадок остался, и поэтому с клиентами условились называть ее «зоной привычки». Поскольку тезис этот для психотерапии психосоматических клиентов очень важный, но за непониманием сути процесса, к сожалению, обесцененный. Ведь вводя это понятие, никто не предполагал, что…