Комедони, вугри, себорея. Психосоматика акне.

Звичка асоціювати акне (прищі) з підлітками істотно віддаляє нас від розуміння, що може стояти за вугровою хворобою. В той час як більшість підлітків переростають проблему акне, до психотерапевта частіше звертаються люди у віці, що не мають тих проблем «юності», але так чи інакше сильно страждають від вугрової хвороби. У цій замітці я постараюся висвітлити якнайбільше…

Список задоволень

Один з основних принципів поведінкової терапії щодо психосоматичних патологій говорить: «Розлад йде тоді, коли життя стає цікавішим ніж симптом». Начебто така собі нісенітниця, яка насправді є для більшості клієнтів свого роду одкровенням. Коли я питаю у них: «що у вашому житті для вас цінне; що цікаво; що вам подобається; що приносить задоволення; чим би ви…

Відпустити негатив та наповнитися. Пастки нашого мозку.

Дуже часто мені доводиться чути від інших людей фразу «Я його (її) відпустила і пробачила»… Та за мить всі епітети про те, яким він насправді виявився «якимось», як боляче зробив, принизив, образив, зрадив, розчарував… але… “Я його відпустила і пробачила”! Правда, буває що люди всіма своїми словами та діями декларують те, як вони «відпустили» ту…