Щоденник самоаналізу симптому як інструмент психосоматичної діагностики

Іноді для того щоб виявити деструктивне переконання, підтвердити або спростувати свої здогадики, або просто намацати шлях, яким варто шукати причину психосоматичного розладу або захворювання, досить просто спостерігати за собою структуровано. У житті практично кожного «психосоматичного клієнта» є такий період часу, коли він усвідомив, що з ним відбувається щось не те, обстежився, дізнався, що проблема його…

Психологічні проблеми, які доводять нас до психосоматики

Ще не так давно багато хто з нас навіть не здогадувався про те, що причиною розладів і захворювань нашого тіла можуть бути якісь психологічні установки або наша деструктивна поведінка. Вже сьогодні, так чи інакше, ми прояснили для себе ці питання. І водночас, оскільки тема психосоматики дуже часто спливає в парапсихологічних течіях, все-таки залишається незрозумілим, як…

Післяпологова психосоматика. Хандра, депресія, психоз.

Молоді мами, які відчувають хандру після народження свого чада, напевно багато читали в мережі про післяпологову депресію, її симптоми і про те що потрібно робити щоб повернулась радість життя і прийшла насолода материнством «як у нормальних мам». Говорячи про психологічні чинники психосоматичних розладів, ми найчастіше обговорюємо питання психологічних травм, сімейних сценаріїв, деструктивних установок та невиправданих…

Депресія – складний психосоматичний розлад

Щоразу, коли в мережі мені доводиться стикатися з інформацією про депресію, картинка малюється приблизно така: «при легкій депресії потрібно прийняти контрастний душ, подивитися комедію та поїсти морозиво, але якщо ти вже не їж/не спиш і хочеться просто померти – бігом до лікаря !».Проте проблема вся у тому, що в депресії немає легких чи важких форм,…

Переживання втрати дітьми. Психосоматичні симптоми застрягання.

Ця замітка пройшла трохи більше етапів корекції та редагування, ніж інші, оскільки в такій трепетній справі часто-густо хочеться постаратися викласти все максимально докладно, доступно і практично. І разом з тим важливо розуміти, що кожен конкретний випадок може відрізнятися від будь-якого описаного, і щось потрібно буде прибрати із загального списку, а щось додати. Обговорюючи переживання дітьми…